Para escalar em alto desempenho há a necessidade de estar treinando e escalando com frequência.
Muitos escaladores que “chegaram lá” são questionados por amigos e conhecidos por alguma “dica” ou conselho de treinamento.
Alguns escaladores se especializaram em criar programas, planilhas e métodos inspirados em sua experiência pessoal ou em estudos científicos.
Chris Webb é um escalador conhecido na Australia e com marcas impressionantes no currículum como cadena de boulder de graduação V15.
Webb está divulgando um programa de 12 semanas que promete dar uma turbinada na escalada de quem estiver interessado.
Pow… curti, compartilhei e no fim esqueci de agradecer. Valeu velhinho, tava procurando por um treininho desse… não q minha área de atuação seja exatamente escalada, mas sua dedicação com o blogdeescalada entusiasma… Abraço Luciano! Aê, bom trabalho…