Chris Webb divulga programa de 12 semanas em treino de “finger board”

chriswebbPara escalar em alto desempenho há a necessidade de estar treinando e escalando com frequência.

Muitos escaladores que “chegaram lá” são questionados por amigos e conhecidos por alguma “dica” ou conselho de treinamento.

Alguns escaladores se especializaram em criar programas, planilhas e métodos inspirados em sua experiência pessoal ou em estudos científicos.

Chris Webb é um escalador conhecido na Australia e com marcas impressionantes no currículum como cadena de boulder de graduação V15.

Webb está divulgando um programa de 12 semanas que promete dar uma turbinada na escalada de quem estiver interessado.

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