Treinamento com pesos: Por que esta metodologia possui tanto tabus entre montanhistas?
Toda prática esportiva possui tabus. Todo tabu é criado para que um grupo de pessoas consiga fazer com que uma
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A realização de treinamentos é a chave para o sucesso de qualquer atleta. Não importa a modalidade. O corpo pode
Você sabe o que é propriocepção? Sabia que é o mesmo que cinestesia? Não sabe o que significa as duas
Desenvolvida na Alemanha há mais de 10 anos, a eletroestimulação é um treino de força em uma máquina promove ativação
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