Checagem dupla na escalada: Por que esta prática é importante (e às vezes negligenciada)
Responda honestamente:Você tem o costume de fazer checagem dupla antes de escalar? De forma literal, checagem é a ação ou
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Muitas vezes pensamos que o preparo para ir trilhar, escalar ou tantos outros esportes outdoor está concentrado no preparo físico.
Um dos assuntos mais questionados no universo da atividade física, a câimbra por definição é uma contração involuntária do músculo
Note como muitas pessoas não tem etiqueta e educação nos locais de escalada ou locais de prática do montanhismo. Antes
Por definição, uma avalanche (também conhecida como um alude) é uma queda rápida, intensa e violenta de grandes massas de
Ao comprar uma barraca, umas das instruções que existe (mas poucos as leem) é a de que não se deve
Após investigação de peritos polícia do estado norte-americano da Califórnia, uma família inteira, incluindo o cachorro, morreu de hipertermia, que
Prepare suas botas, pois estamos chegando ao fim de uma pandemia e à reabertura de locais tradicionais de atividades outdoor
Você está preparado quando acontece uma picada de cobra? Ao passear por trilhas, falésias de escalada, locais de prática de
A condensação da barraca é um dos maiores males da vida de quase todos os campistas. A condensação pode, literalmente,
Muito se discute a diferença entre hiking e trekking, mas pouco se fala sobre a mochila certa. A diferença entre
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Para entender o que é Dharma, é necessário saber um pouco sobre o Budismo. O Budismo nasceu em 546 a.C.
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O ego inflado: dentro do universo da escalada é inegável que há muitos, mas muitos mesmo, com esta característica. Exemplos
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O pesadelo de qualquer atleta, seja ele amador ou profissional, é lesionar-se e ser obrigado a afastar-se do esporte que