Como saber se um ferimento está infecionado?
Entre as lesões mais comuns estão cortes e feridas. E uma ferida infectada que pode surgir como resultado de atividades
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Posso treinar se estiver sentindo dor? Pois bem, vim aqui para esclarecer essa dúvida. Já ouvi de muitos pacientes a
O mundo esportivo tem eventos interessantes e divertidos que atraem pessoas de todo o mundo com o objetivo de acompanhá-los
Em que momento devemos alongar? Quem me acompanha já sabe a resposta, mas ainda assim, vou esclarecer essa dúvida Gosto
Planejar sua academia de escalada passa por muitos detalhes, se quiser um negócio bem organizado e próspero. Registrar, transformar em
Você sabe a importância da frequência na prática do exercício físico? Pois este é um texto básico para um puxão
O que acontece quando a gente tem hérnia de disco? Alguns pacientes já apresentaram dores constantes na coluna lombar ou
Constuma usar relaxante muscular? Quem nunca sentiu aquela dorzinha para subir escada depois de um treino, ou dificuldade para seguir
Sentir dor não é agradável. Uma das definições da dor é que ela é uma experiência desagradável. Por essa definição,
Qual a posição correta para dormir? Esse é mais um tópico de dúvida frequente de todos, e que já ouvimos
Como treina um atleta olímpico? Participar de uma olimpíada é uma honra que poucos conseguem e isso é um fato.
Um estudo sobre o que faz os atletas diminuírem a paixão pelo esporte sugeriu que tendências perfeccionistas e fixação em
Existe diferença entre um Route Setter de competição e um Route Setter de academia? O foco de configuração para esses
Você faz Atividade física? Em um primeiro momento, parece que repousar é a melhor opção para quem sofre de dor
Em suma, boulder é escalar em sua forma mais simples. Isto é, por exemplo, sem tantos acessórios como cordas em
A tendinite nada mais é que uma sobrecarga na estrutura final do músculo, onde é inserido no osso: o tendão.
Por muito tempo, a medicina daqui e de muitos outros países “educaram” a população com essa sequência: paciente que sente
Você já deve ter ouvido falar nisso, ou para você ou de alguém que parou de agachar por sentir dor
Você sabe guardar o saco de dormir? O saco de dormir é um equipamento caro e que se não for
Vamos falar do peso da mochila cargueira? Atire a primeira pedra quem fez a primeira trilha da vida e, quando