Como deve ser feita a alimentação no pré e pós treino
Praticantes de atividade física também deve observar a sua alimentação para que o alimento consumido auxilie no seu objetivo e
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Vamos melhorar nossa alimentação? Ano Novo, Vida Nova! Vamos aproveitar esse momento para propor e seguir algumas metas em 2016
Esse assunto gera muitas controvérsias principalmente porque vemos na mídia vários posicionamentos e matérias que nem sempre são verdadeiros. Como
Uma alimentação considerada saudavel e balanceada possui nutrientes dos diversos grupos de alimentos, sendo que cada grupo possui uma quantidade
Os alimentos congelados fazem parte do nosso dia a dia, auxiliando-nos pela sua praticidade. Mas ainda surgem dúvidas sobre o
Hoje em dia, somos bem preocupados com a nossa alimentação e de nossa família, e fazemos questão de consumir alimentos
Escutamos bastante que para ter saúde devemos consumir uma alimentação balanceada em nosso dia a dia. Mas diante de tantas
Uma das características da vida moderna é a dificuldade para o preparo de refeições, seja para a compra adequada de