O Aqui e Agora – Conexão Escalada
Muitos de nós já ouvimos a expressão “Aqui e Agora” em ocasiões diversas: você precisa estar no aqui e agora
Muitos de nós já ouvimos a expressão “Aqui e Agora” em ocasiões diversas: você precisa estar no aqui e agora
A maioria das práticas de Yoga trazem para a classe: Asanas, ou posturas, Pranayamas, ou técnicas de respiração e Meditação. Com
Escaladores profissionais e amadores de primeira linha atestam a necessidade do controle corporal para a eficácia em sua escalada. Mas