Aprenda quais exercícios com argolas são ideais para escaladores

Todo escalador necessita treinar duro para que atinja seus objetivos e projetos.

Obviamente que quanto mais avançado o escalador é, mais complexo, e exigente, é seu treinamento.

Uma boa academia de escalada deve possuir argolas para que permitam escaladores façam variações de exercícios para potencializar a força dos braços.

A produtora inglesa Taylor made videography realizou mais um vídeo impecável de treinamento, desta vez par ao uso de argolas.

Extensivamente usado no Crossfit,  exercícios com argolas potencializa a força dos braços e resistência muscular para força isométrica..

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