Todo escalador necessita treinar duro para que atinja seus objetivos e projetos.
Obviamente que quanto mais avançado o escalador é, mais complexo, e exigente, é seu treinamento.
Uma boa academia de escalada deve possuir argolas para que permitam escaladores façam variações de exercícios para potencializar a força dos braços.
A produtora inglesa Taylor made videography realizou mais um vídeo impecável de treinamento, desta vez par ao uso de argolas.
Extensivamente usado no Crossfit, exercícios com argolas potencializa a força dos braços e resistência muscular para força isométrica..
